21 -Tage Stoffwechselkur
Rückblick auf den letzten Kurs

Aktuell fand wieder die von Heilpraktikerin Nathalie Kammerer begleitete 21-Tage  Stoffwechselkur statt.

Dieses Mal war es coronabedingt leider nicht möglich, sich in der Gruppe live zu treffen, und so fand der Austausch online über die gemeinsame Whats-App Gruppe statt.
Das tat der Stimmung und Motivation der Teilnehmer jedoch keinerlei Abbruch.

Im Gegenteil - so mancher Partner wurde gleich mitmotiviert und konnte dabei auch einen großartigen Erfolg für sich erzielen.  
Im Schnitt hatte jeder zwischen 4 und 6 kg Gewicht verloren, ohne wirklich hungrig gewesen zu sein.

Durchweg konnten die Teilnehmer bestätigen, sich nun wieder deutlich leistungsfähiger, aktiver und auch psychisch
ausgeglichener zu fühlen.

Chronische Schmerzen veringerten sich deutlich.

Die berufstätigen Teilnehmer hatten keine Probleme, die Mahlzeiten der Stoffwechselkur in Ihren Arbeitstag zu
integrieren und meinten, sich dabei so sogar regelmäßiger und vielseitiger ernährt zu haben.

Auch die Vegetarier kamen auf Ihre Kosten.

 Am Schluß waren sich alle einig, daß sich die Mühen absolut gelohnt hatten - und dass man sich nach Corona
unbedingt auch mal persönlich treffen möchte.

Zum Abschluß der 21- Tage-Stoffwechselkur erhielten die Teilnehmer noch den detaillierten Ernährungsbegleitplan
für die Zeit nach der Kur.

Auch jetzt, vier Wochen nach Kurende können die Teilnehmer ihr Gewicht halten und klagen nicht über den
sogenannten JOJO- Effekt.

Es gab Teilnehmer, die den neu erlernten Ernährungstil bleibend in Ihren Alltag übernommen haben und zwischenzeitlich
weitere Kilos verloren haben.

Fotos und Rezeptideen Margret Müller-Ermisch